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1 Portion (250 g)

Kürbisauflauf

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
pro portion
% RM*
Energie
1257 kJ
15%
300 kcal
Fett
19,5g
28%
Gesättigte Fette
11,607g
58%
Einfach ungesättigte Fette
5,511g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,93g
Kohlenhydrate
17,93g
7%
Zucker
3,88g
4%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
15,04g
30%
Salz
1,41g
23%
Cholesterin
103mg
Kalium
605mg
30%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 09:48
15%
vom ETB*
(300 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (23%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
300
Fett
19,5g
Kohlh
17,93g
Eiw
15,04g
Es sind 300 Kalorien in Kürbisauflauf (1 Portion).
Kalorien Analyse: 57% fett, 23% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 120
1 Portion (250 g) 300

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