Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

10 g

Ingwer

Nährwertangaben
Portionsgröße
10 g
pro portion
% RM*
Energie
33 kJ
0%
8 kcal
Fett
0,08g
0%
Gesättigte Fette
0,02g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,015g
Kohlenhydrate
1,78g
1%
Zucker
0,17g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
0,18g
0%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
42mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
< 1%
vom ETB*
(8 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ingwer Ingwer

Ernährungsübersicht:

Kal
8
Fett
0,08g
Kohlh
1,78g
Eiw
0,18g
Es sind 8 Kalorien in Ingwer (10 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 84% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 TL 2
5 Stücke (2,5 cm Durchmesser) 9
1/4 Tasse, Stücke (2,5 cm Durchmesser) 19
100 g 80

Ähnliche Typen von Gemüse:

Spinat
Kopfsalat
Pilze
Rote Tomaten
Karotten
Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Ingwertee
Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer
Eat Happy Ingwer (Vegan)
REWE Bio Ingwer Shot
Borchers Ingwer Pulver
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