Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

200 g

Himbeeren

Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
435 kJ
5%
104 kcal
Fett
1,3g
2%
Gesättigte Fette
0,038g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,128g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,75g
Kohlenhydrate
23,88g
9%
Zucker
8,84g
10%
Ballaststoff
13g
Eiweiß
2,4g
5%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
302mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(104 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Himbeeren Himbeeren Himbeeren
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Ernährungsübersicht:

Kal
104
Fett
1,3g
Kohlh
23,88g
Eiw
2,4g
Es sind 104 Kalorien in Himbeeren (200 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 82% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
10 Himbeeren 10
100 g 52

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Gefrorene Himbeeren
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  Weitere Himbeeren Nährwertangaben

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