| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen)
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| Nährwertangaben |
| Portionsgröße: 1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
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| pro Portion |
| Kilojoule |
301 kJ |
| Kalorien |
72 kcal |
| Eiweiß |
11,78 g |
| Kohlenhydrate |
0 g |
| |
Zucker |
0 g |
| Fett |
2,36 g |
| |
Gesättigte Fette |
0,616 g |
| |
Einfach ungesättigte Fette |
0,779 g |
| |
Mehrfach ungesättigte Fette |
0,571 g |
| Cholesterin |
39 mg |
| Ballaststoff |
0 g |
| Natrium |
175 mg |
| Kalium |
102 mg |
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (31%)
Eiweiß (69%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
72
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Fett
2,36g
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Kohlh
0g
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Eiw
11,78g
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Es sind 72 Kalorien in Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen) (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 31% fett, 0% kohlh, 69% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
19 |
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1 oz, mit Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
21 |
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1 Kubikzoll, ohne Knochen, gekocht, Haut entfernt |
29 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen, Haut entfernt) |
29 |
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1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen und Haut) |
29 |
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1 oz, mit Knochen, gekocht, ohne Haut (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
31 |
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1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen) |
32 |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Haut) |
44 |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht, ohne Haut |
48 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
55 |
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1 Portion (42 g) |
72 |
|
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
72 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) |
94 |
|
100 g |
171 |
|
1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
231 |
Ähnliche Typen von Hähnchenkeulen:
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Siehe auch:
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