Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
423 kJ
5%
101 kcal
Fett
6,93g
10%
Gesättigte Fette
3,303g
17%
Einfach ungesättigte Fette
2,33g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,605g
Kohlenhydrate
3,22g
1%
Zucker
1,89g
2%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
6,66g
13%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
113mg
Kalium
170mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(101 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Griechischer Salat Griechischer Salat Griechischer Salat
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Ernährungsübersicht:

Kal
101
Fett
6,93g
Kohlh
3,22g
Eiw
6,66g
Es sind 101 Kalorien in Griechischer Salat (100 g).
Kalorien Analyse: 61% fett, 13% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 101
1 Tasse 106
1 Portion (105 g) 106

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