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Griechischer Joghurt

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
490 kJ
6%
117 kcal
Fett
9,19g
13%
Gesättigte Fette
5,716g
29%
Einfach ungesättigte Fette
2,679g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,32g
Kohlenhydrate
5,04g
2%
Zucker
4,62g
5%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,05g
8%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
35mg
Kalium
156mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:32
6%
vom ETB*
(117 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
117
Fett
9,19g
Kohlh
5,04g
Eiw
4,05g
Es sind 117 Kalorien in Griechischer Joghurt (100 g).
Kalorien Analyse: 69% fett, 17% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 117
1 Portion (120 g) 140
1 Tasse 281

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