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1 Portion (162 g)

Grütze

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (162 g)
pro portion
% RM*
Energie
305 kJ
4%
73 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,031g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,1g
Kohlenhydrate
15,47g
6%
Zucker
0,13g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
1,72g
3%
Salz
0,53g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
26mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(73 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
73
Fett
0,23g
Kohlh
15,47g
Eiw
1,72g
Es sind 73 Kalorien in Grütze (1 Portion).
Kalorien Analyse: 3% fett, 87% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 45
1 Portion (162 g) 73
1 Tasse, gekocht 109
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 461

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