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1 Resultat aus einer Tasse, trocken

Grütze

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
pro portion
% RM*
Energie
1930 kJ
23%
461 kcal
Fett
1,44g
2%
Gesättigte Fette
0,194g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,368g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,635g
Kohlenhydrate
97,89g
38%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
10,86g
22%
Salz
3,36g
56%
Cholesterin
0mg
Kalium
164mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
23%
vom ETB*
(461 kal)
23% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
461
Fett
1,44g
Kohlh
97,89g
Eiw
10,86g
Es sind 461 Kalorien in Grütze (1 Resultat aus einer Tasse, trocken).
Kalorien Analyse: 3% fett, 87% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 45
1 Portion (162 g) 73
1 Resultat aus einer oz, trocken 84
1 Tasse, gekocht 109
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 461

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