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Getoastetes Vollkornbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
283 kJ
3%
68 kcal
Fett
1,06g
2%
Gesättigte Fette
0,234g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,449g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,239g
Kohlenhydrate
12,32g
5%
Zucker
1,44g
2%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
2,39g
5%
Salz
0,34g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
53mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(68 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Getoastetes Vollkornbrot
 

Ernährungsübersicht:

Kal
68
Fett
1,06g
Kohlh
12,32g
Eiw
2,39g
Es sind 68 Kalorien in Getoastetes Vollkornbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 14% fett, 72% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe, Kruste nicht gegessen 23
1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen 31
1 sehr dünne Scheibe 37
1 dünne Scheibe 51
1 reguläre Scheibe 68
1 Portion (24 g) 68
1 große oder dicke Scheibe 76
1 oz 80
100 g 282

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