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Getoastetes Roggenbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
285 kJ
3%
68 kcal
Fett
0,86g
1%
Gesättigte Fette
0,165g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,346g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,211g
Kohlenhydrate
12,74g
5%
Zucker
1,02g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
2,26g
5%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
44mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(68 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
68
Fett
0,86g
Kohlh
12,74g
Eiw
2,26g
Es sind 68 Kalorien in Getoastetes Roggenbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen 31
1 dünne Scheibe 51
1 reguläre Scheibe 68
1 Portion (24 g) 68
1 oz 81
1 große Scheibe 82
100 g 284

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