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Pumpernickelbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
276 kJ
3%
66 kcal
Fett
0,83g
1%
Gesättigte Fette
0,138g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,292g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,265g
Kohlenhydrate
12,45g
5%
Zucker
0,57g
1%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,24g
4%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
49mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(66 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
66
Fett
0,83g
Kohlh
12,45g
Eiw
2,24g
Es sind 66 Kalorien in Pumpernickelbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 7
1 dünne Scheibe 51
1 reguläre Scheibe 66
1 Portion (26 g) 66
1 oz 72
1 dicke Scheibe 81
100 g 254

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