| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Geschälte Sonnenblumenkerne
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
2385 kJ
29%
570 kcal
Fett
49,57g
71%
Gesättigte Fette
5,195g
26%
Einfach ungesättigte Fette
9,462g
Mehrfach ungesättigte Fette
32,735g
Kohlenhydrate
18,76g
7%
Zucker
2,62g
3%
Ballaststoff
10,5g
Eiweiß
22,78g
46%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
689mg
34%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (73%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
570
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Fett
49,57g
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Kohlh
18,76g
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Eiw
22,78g
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Es sind 570 Kalorien in Geschälte Sonnenblumenkerne (100 g).
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| Kalorien Analyse: 73% fett, 12% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sonnenblumenkerne:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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