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Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (16 g)
pro portion
% RM*
Energie
390 kJ
5%
93 kcal
Fett
7,97g
11%
Gesättigte Fette
0,835g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,521g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,261g
Kohlenhydrate
3,85g
1%
Zucker
0,44g
0%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
3,09g
6%
Natrium
66mg
Cholesterin
0mg
Kalium
136mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(93 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (72%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
93
Fett
7,97g
Kohlh
3,85g
Eiw
3,09g
Es sind 93 Kalorien in Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält (1 Portion).
Kalorien Analyse: 72% fett, 15% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, mit Hülsen, essbar 87
1 Portion (16 g) 93
1 Resultat aus einer Tasse, mit Hülsen, essbar 268
100 g 582
1 Tasse, enthüllst 745

Ähnliche Typen von Sonnenblumenkerne:

Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen)
Getrocknete Sonnenblumenkerne
Geschälte Sonnenblumenkerne
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Getrocknete Kürbiskerne
Ganye Getrocknete Sesamkerne
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Siehe auch:

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Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen)
Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen)
Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen)
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