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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)

Gebratener, Panierter Wittling

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
pro portion
% RM*
Energie
165 kJ
2%
39 kcal
Fett
2,07g
3%
Gesättigte Fette
0,428g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,836g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,632g
Kohlenhydrate
1,48g
1%
Zucker
0,15g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
3,53g
7%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
15mg
Kalium
48mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(39 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
39
Fett
2,07g
Kohlh
1,48g
Eiw
3,53g
Es sind 39 Kalorien in Gebratener, Panierter Wittling (1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)).
Kalorien Analyse: 48% fett, 15% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 24
1 Kubikzoll, ohne Gräten 37
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 39
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 42
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 59
1 oz, ohne Gräten 62
1 Portion (85 g) 186
1 Filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 191
100 g 219
1 Tasse, geflockt 298

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Siehe auch:

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