Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Aloo Gobi

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
362 kJ
4%
86 kcal
Fett
3,51g
5%
Gesättigte Fette
0,343g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,844g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,99g
Kohlenhydrate
13,62g
5%
Zucker
1,38g
2%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
2,29g
5%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
331mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:43
4%
vom ETB*
(86 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (57%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
86
Fett
3,51g
Kohlh
13,62g
Eiw
2,29g
Es sind 86 Kalorien in Aloo Gobi (100 g).
Kalorien Analyse: 33% fett, 57% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 86
1 Portion (125 g) 108
1 Tasse 216

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