Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

3 Bears

Overnight Oats Edle Erdbeere

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (55 g)

Energie

862 kJ

10%

206 kcal

Fett

5,30g

Gesättigte Fette

0,800g

Kohlenhydrate

29,20g

11%

Zucker

7,40g

Ballaststoff

6,1g

Eiweiß

7,00g

14%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 19 Jan 21 06:19

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(206 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (60%)

Fett (25%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

206

Fett

5,3g

Kohlh

29,2g

Eiw

Es sind 206 Kalorien in 1 Portion (55 g).

Kalorien Analyse: 25% fett, 61% kohlh, 15% eiw.

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
	Weitere Hafer Nährwertangaben

Weitere Arten von Frühstücksprodukte:

Haferflocken (Gekocht)
Eier und Käsesandwich
Getoastetes Brot
Rührei
	Weitere Frühstücksprodukte Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.