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Portionen:
10 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
6 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: NeedMotivation

Stuffed Pepper Soup

A quick and easy soup done in a crockpot.

Zutaten

Anleitung

  1. Brown the ground beef in a skillet.
  2. Place all ingredients in a crockpot and cook for approximately 6 hours on low.
  3. Note: use yellow, red and orange bell peppers to make the soup more colorful.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 131 Kalorien in 1 Portion Stuffed Pepper Soup.
Kalorien Analyse: 17% fett, 45% kohlh, 38% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
548 kJ
7%
131 kcal
Fett
2,53g
4%
Gesättigte Fette
0,826g
4%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,066g
Kohlenhydrate
15g
6%
Zucker
2,68g
3%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
12,66g
25%
Salz
1,42g
24%
Cholesterin
24mg
Kalium
91mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
vom ETB*
(131 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (17%)
 
Eiweiß (38%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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