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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
8 Std.
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: LISfifty

Vegan Millet Pudding

Yummy crock pot vegan millet breakfast.

Zutaten

Anleitung

  1. Place all ingredients in a crock pot.
  2. Allow to cook for 8 hours.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 239 Kalorien in 1 Portion Vegan Millet Pudding.
Kalorien Analyse: 23% fett, 70% kohlh, 7% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
999 kJ
12%
239 kcal
Fett
5,99g
9%
Gesättigte Fette
4,248g
21%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,266g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,716g
Kohlenhydrate
41,98g
16%
Zucker
14,1g
16%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
4,22g
8%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
211mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
vom ETB*
(239 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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