Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: натка74  Суп из Кальмаров
Очень простое и быстрое блюдо.
Zutaten
Anleitung
- Кольца кальмаров кидаем в воду кипящую, вылавливаем и режим.
- В бульон из под кальмаров добавляем картофель и морковь, варим до готовности.
- Добавляем кальмары и зелень в самом конце.
76 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Что за режим такой у вас тут в рецепте, исправьте пожалуйста, правильно писать режем, что делаем-режем, окончания одинаковые.
А супчик простой, за исключением кальмаров.
24 Dez 13 vom Mitglied: St3g
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 113 Kalorien in 1 Portion Суп из Кальмаров.
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Kalorien Analyse: 8% fett, 53% kohlh, 39% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
472 kJ
6%
113 kcal
Fett
0,98g
1%
Gesättigte Fette
0,248g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,073g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,382g
Kohlenhydrate
14,75g
6%
Zucker
1,69g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
11g
22%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
146mg
Kalium
437mg
22%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (8%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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