Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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These treats really fill the craving of munching mindlessly.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 450 °F (225 °C).
- Chop or mince garlic clove. Rinse and drain canned chickpeas.
- Mix chickpeas, minced garlic, olive oil and salt (seasoned to taste) together in shallow baking pan. Bake for 20 minutes until golden brown, stirring occasionally.
- After 20 minutes, remove from oven and allow to cool. Eat at room temperature.
219 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Excellent! I alternate btwn baking & frying! YUM
15 Nov 11 vom Mitglied: chubby cheeks
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Yum! I baked mine for a little longer for a bit more crunch. Very easy!
22 Sep 10 vom Mitglied: ccampbell1
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This is such a great snack of even adds great taste to a salad!
26 Aug 10 vom Mitglied: poofkiss
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These sound simple and delicious! I'll be making them today.
08 Feb 10 vom Mitglied: Telephonoscope
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Köstlich, feucht und kalorienarm.
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Gesund, weich und lecker.
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Weich, lecker und einfach zuzubereiten.
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Schnelles, einfaches und schlichtes Frühstücksrezept.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 96 Kalorien in 1 Portion Roasted Garlic Chickpeas.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 52% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
401 kJ
5%
96 kcal
Fett
4g
6%
Gesättigte Fette
0,531g
3%
Einfach ungesättigte Fette
2,604g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,636g
Kohlenhydrate
12,55g
5%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
2,74g
5%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
96mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (37%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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