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Portionen:
24 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: chibiuniverse

Yogurt Blueberry Muffins

Super easy mini blueberry muffins using pancake mix and yogurt.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 400 °F (205 °C). Spray mini muffin pan with baking spray.
  2. Mix together all dry ingredients in a bowl.
  3. Mix in wet ingredients except for blueberries.
  4. Gently fold in blueberries.
  5. Spoon 1 rounded tablespoon of mixture into each cup of the muffin pan.
  6. Bake 8-10 minutes or when a toothpick comes out clean and top is golden. If using a standard muffin pan, bake 18-20 minutes.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 51 Kalorien in 1 Portion Yogurt Blueberry Muffins.
Kalorien Analyse: 3% fett, 87% kohlh, 10% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
212 kJ
3%
51 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,002g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,009g
Kohlenhydrate
10,8g
4%
Zucker
3,06g
3%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
1,28g
3%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
15mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
vom ETB*
(51 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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