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Portionen:
11 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: BadJujugurl

Banana Oatmeal Cookies

A healthy, easy to prepare treat that will satisfy your craving.

Zutaten

Anleitung

  1. Pre-heat oven at 350°F.
  2. Mash banana in a bowl. Finely chop walnuts. Mix together.
  3. Add oats, vanilla, cinnamon, and salt.
  4. Line baking tray with parchment paper. Measure out batter by tablespoons and flatten each into a round.
  5. Bake for 20 minutes. Remove from oven then reduce temperature to 300°F. Flip cookies and bake for another 10 minutes. Let it cool in rack.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 52 Kalorien in 1 Portion Banana Oatmeal Cookies.
Kalorien Analyse: 40% fett, 50% kohlh, 11% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
217 kJ
3%
52 kcal
Fett
2,37g
3%
Gesättigte Fette
0,273g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,41g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,455g
Kohlenhydrate
6,68g
3%
Zucker
1,24g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
1,41g
3%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
58mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
vom ETB*
(52 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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