Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
20 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
12 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: acmalejandra

Galletas Sanas

Una deliciosa receta de galletas con chocolate y nueces.

Zutaten

Anleitung

  1. Precalentar el horno a 180°c.
  2. Triturar 50g de copos de avena y separarlos de los 50g copos sin triturar.
  3. Mezclar la mantequilla de cacahuete y el huevo.
  4. Añadir la avena triturada y mezclar nuevamente.
  5. Añadir la miel, la avena en copos, la levadura, la sal, los frutos secos troceados, y la mitad del chocolate troceado.
  6. Repartir en 20 porciones en una bandeja de horno y poner encima el resto del chocolate troceado.
  7. Hornear a 180°c 10-12 minutos.
3 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Desserts Snacks Frühstück Brot und Backwaren

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: LadyDegu
Einfach, lecker und kalorienarm.
vom Mitglied: Blueleandra
Gesund und leicht mit einfachen Zutaten.
vom Mitglied: sunnivah0612
Lecker, gesund und einfach zuzubereiten.
vom Mitglied: abrakadabra1111
Quarkpfannkuchen zum Frühstück.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 96 Kalorien in 1 Portion Galletas Sanas.
Kalorien Analyse: 51% fett, 35% kohlh, 13% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
403 kJ
5%
96 kcal
Fett
5,34g
8%
Gesättigte Fette
1,036g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,744g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,574g
Kohlenhydrate
8,2g
3%
Zucker
4,92g
5%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
3,13g
6%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
11mg
Kalium
3mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
vom ETB*
(96 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (36%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.