Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: MissSunKist89

Keto Dinner Rolls

Low carb dinner rolls.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 400 °F (205 °C) and line baking sheet with parchment, set aside.
  2. In a medium bowl, melt cream cheese and mozzarella together (microwave 1 minute). Stir cheeses together until smooth, add egg and stir until combined.
  3. In separate bowl combine almond flour, ground flaxseed and baking soda.
  4. Mix cheese and egg mixture into dry ingredients and stir until dough forms a soft ball (it will be sticky).
  5. Using wet hands, gently roll dough into 6 balls. Roll tops in sesame seeds if desired and place onto lined baking sheet.
  6. Bake for 10-12 minutes until golden brown. Let cool for 15 minutes.
15 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Brot und Backwaren

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: autochef
Leckeres und fettarmes Rezept
vom Mitglied: britti79
Zuckerfreies Frühstück oder Snack.
vom Mitglied: WiebkeAs
Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.
vom Mitglied: Melanie xD
Weich, lecker und einfach zuzubereiten.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 212 Kalorien in 1 Portion Keto Dinner Rolls.
Kalorien Analyse: 69% fett, 11% kohlh, 20% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
888 kJ
11%
212 kcal
Fett
17,16g
25%
Gesättigte Fette
4,258g
21%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,651g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,114g
Kohlenhydrate
6,4g
2%
Zucker
0,9g
1%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
11,05g
22%
Salz
0,66g
11%
Cholesterin
54mg
Kalium
28mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
vom ETB*
(212 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.