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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: anoushcowles

Creamy Blue Cuke Salad

Creamy cucumber salad with blue cheese and dill.

Zutaten

Anleitung

  1. Chop cucumber and onion, and combine with other ingredients.
  2. Salt and pepper to taste.
  3. Let sit in fridge until ready to serve.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 64 Kalorien in 1 Portion Creamy Blue Cuke Salad.
Kalorien Analyse: 66% fett, 21% kohlh, 13% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
267 kJ
3%
64 kcal
Fett
4,88g
7%
Gesättigte Fette
3,065g
15%
Einfach ungesättigte Fette
1,35g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,199g
Kohlenhydrate
3,44g
1%
Zucker
1,38g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
2,21g
4%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
16mg
Kalium
123mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
vom ETB*
(64 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (66%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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