Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Summer1909
Savory Balsamic Herb Chicken
A delightful chicken dish with lovely flavors.
Zutaten
Anleitung
- Coat the chicken with the flour. Heat the oil in a 12-inch skillet over medium-high heat.
- Add the chicken in 2 batches and cook until well browned on both sides.
- Remove the chicken from the skillet, cover with foil.
- Add the onion and garlic to the skillet and cook until tender.
- Stir the broth, vinegar and thyme in the skillet and heat to a boil. Return the chicken to the skillet.
- Reduce the heat to low. Cover and cook for 5 minutes or until the chicken is cooked through.
- Serve the chicken and sauce with rice or mashed potatoes.
- Note: based on a recipe from Campbell's Kitchen.
765 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Very Good! Made as per recipe, and it fed 6... 2 of which are teen-age boys. (If cooking for 4, I think I'll 1/2 the recipe!)
25 Sep 14 vom Mitglied: Phoenix84
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Not Paleo, has wheat. Paleo would use regular broth.
20 Mai 14 vom Mitglied: SWOFWP
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substitute almond or coconut flour for whole wheat flour
12 Apr 14 vom Mitglied: Summer1909
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enjoyed this easy to make recipe!!! Exactly how I like it. Very little prep time!!
22 Jun 12 vom Mitglied: kee3
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I do think that this would an excellent recipe for a diet.
06 Mrz 12 vom Mitglied: Karen Bullay
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Very easy! My family gets tired of my chicken dishes but this was great.
13 Feb 12 vom Mitglied: Spowell813
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The flavor was great but I thought with the flour the sauce would thicken and it didn't. I cut the recipe in half and it served 3.
03 Nov 11 vom Mitglied: SLMW
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Yes, very good - easy and very few ingredients - also this dish can be served without anyone the wiser that it's diet.
19 Aug 11 vom Mitglied: karen four
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Yes because I need high protien in my diet.
23 Jul 11 vom Mitglied: sandy leonard
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 316 Kalorien in 1 Portion Savory Balsamic Herb Chicken.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 12% kohlh, 65% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1320 kJ
16%
316 kcal
Fett
8,52g
12%
Gesättigte Fette
1,504g
8%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,482g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,419g
Kohlenhydrate
10,14g
4%
Zucker
5,26g
6%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
54,53g
109%
Salz
0,97g
16%
Cholesterin
180mg
Kalium
76mg
4%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (23%)
Eiweiß (65%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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