Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Low calorie turkey cutlets with lemon and sage.
Zutaten
Anleitung
- Flatten turkey cutlets to 1/8" thickness.
- Dredge in flour, salt, pepper and sage. Set aside.
- Heat oil in a large skillet over medium-high heat.
- Add cutlets and cook 3 minutes on each side or until browned.
176 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
when do you add the lemon?
02 Jun 11 vom Mitglied: Nessa2810
|
4 points plus points per 4 oz. serving
08 Feb 11 vom Mitglied: barbara65rn
|
These were really good!! My kids, who aren't big fans of turkey cutlets, loved them!!
25 Jan 11 vom Mitglied: twinmomtwice
|
These were absolutely amazing! Can't wait to make again.
24 Aug 10 vom Mitglied: swiller
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Neuesten Rezepte
|
Einfach, lecker und kalorienarm.
|
|
Einfach, schmackhaft und kalorienarm.
|
|
Einfach, leicht und kalorienarm.
|
|
Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 145 Kalorien in 1 Portion Lemon Turkey Cutlets.
|
|
Kalorien Analyse: 16% fett, 10% kohlh, 74% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
607 kJ
7%
145 kcal
Fett
2,64g
4%
Gesättigte Fette
0,66g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,823g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,121g
Kohlenhydrate
3,52g
1%
Zucker
0,18g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
26,55g
53%
Salz
0,55g
9%
Cholesterin
50mg
Kalium
12mg
1%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (10%)
Fett (16%)
Eiweiß (74%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|