Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Banan
Keto Waffles
Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.
Zutaten
Anleitung
- Whisk the egg whites until firm and form stiff peaks.
- In a second bowl mix the egg yolks, almond flour, stevia and baking powder.
- Add the melted butter slowly, mixing to ensure it is a smooth consistency.
- Add the heavy cream and vanilla, mix well.
- Gently fold spoons of the whisked egg whites into the yolk mixture. Try to keep as much of the air and fluffiness as possible.
- Place enough of the waffle mixture into the warm waffle maker to make one waffle. Cook until golden.
- Repeat until all the mixture has been used.
286 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
Rezensionen
i made this recipe and accidentally grabbed my almond extract instead of vanilla, even with that, these came out great! i topped them with some whipped heavy cream and it was perfect
06 Jan 19 vom Mitglied: sparnout51
|
great for ketogenic diet which emphasizes fat first , then protein and last very few carbs
07 Jan 18 vom Mitglied: Juju 2
|
way way too much butter and not enough almond meal
01 Dez 17 vom Mitglied: rudy lenzkes
|
Mmm looks yummy. I will make it tomorrow!
15 Aug 17 vom Mitglied: Jaaniussikene
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
Schnell, einfach und einfach.
|
Leckeres und fettarmes Rezept
|
Weich, lecker und einfach zuzubereiten.
|
Leckerer Snack, der kein Kochen erfordert.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 317 Kalorien in 1 Portion Keto Waffles.
|
|
Kalorien Analyse: 88% fett, 2% kohlh, 10% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1326 kJ
16%
317 kcal
Fett
30,92g
44%
Gesättigte Fette
16,311g
82%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,66g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,505g
Kohlenhydrate
1,63g
1%
Zucker
0,59g
1%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
7,67g
15%
Salz
0,89g
15%
Cholesterin
277mg
Kalium
95mg
5%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (88%)
Eiweiß (10%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|