Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 55 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
These low carb crackers are amazing in that it's just seeds, water and spices.
Zutaten
Anleitung
- Mix together the 4 seeds in a bowl.
- Mix together water, garlic, onion powder, salt and other herbs and spices to taste.
- Pour water mixture into seed mixture. Stir until thick.
- Spread mixture on a baking sheet with back of spoon to 1/4" thick.
- Bake at 325 °F (165 °C) for 30 minutes. Remove and slice into crackers. Flip crackers with a spatula and bake for another 25-30 minutes. Watch carefully so they don't burn. Bottoms will be golden brown.
- Allow to cool completely on baking sheet. Enjoy.
278 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
Rezensionen
These are SO tasty!
08 Sep 17 vom Mitglied: SuDi19
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Snacks
Neuesten Rezepte
Leckeres und fettarmes Rezept
|
Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.
|
Quarkpfannkuchen zum Frühstück.
|
Einfach, leicht und kalorienarm.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 102 Kalorien in 1 Portion All Seed Crackers.
|
|
Kalorien Analyse: 66% fett, 19% kohlh, 15% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
426 kJ
5%
102 kcal
Fett
7,75g
11%
Gesättigte Fette
0,878g
4%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,85g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,236g
Kohlenhydrate
4,91g
2%
Zucker
0,27g
0%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
4,04g
8%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
50mg
3%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (66%)
Eiweiß (15%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|