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Na immerhin hatte ich ein schönes Geburtstagswochenende gefolgt von einer wunderschönen Urlaubswoche :)
Nur für die Challenge Endabrechnung ärgert's mich ziemlich. Da nimmt man 5 Wochen lang stetig und konsequent ab und am Ende kommt so was :(
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Banane, Apfelmus ungesüßt, Magerquark. Abendessen: Gebratener Tofu, Mischgemüse, Exotic Food Süße Chillisauce, Pflanzenöl, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen, Dattel. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Das stimmt schon, ist etwas ärgerlich für die Challenge, aber he, ich glaube dir wird niemand böse sein. Genieße das Leben, da gehört sowas auch dazu. Du weist wie es geht und findest jetzt auch wieder deinen Weg! Guten Wochenstart!
12 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Wuhuuu ganzes Wochenende Geburtstag feiern, hast es ordentlich krachen lassen, das zu Fasnacht, da kann man ja doppelt krachen lassen. :-)
12 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Das wird dir schon keiner übel nehmen - bist ja auch in einem anderen Team😉.
Die Hauptsache ist doch, dass du eine tolle Zeit hattest. Und dein Gewicht ist doch nach wie vor super, der Rest pendelt sich wieder ein!
12 Feb 18 vom Mitglied: 24Shana
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Marco, war nicht nur mein Geburtstag sondern auch noch der von meiner Schwester und ihrem Freund. Da treffen wir uns immer bei ihr in Hamburg und haben einen ausgiebigen Geburtstagsbrunch :)
12 Feb 18 vom Mitglied: heinrus
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12 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Hamburg ist glaube nicht gerade eine Fasnachtshochburg?!
12 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Ne, das geht an uns Norddeutschen alles ziemlich unbeachtet vorbei :D
12 Feb 18 vom Mitglied: heinrus
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Mach dir keinen Kopf, die nächste challenge kommt👍. Da wirst du es rocken 🤗
12 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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-Heinrus- Herzlichen Glückwunsch zu Deinem neuen Lebensjahr, Glück + Gesundheit !!!
Da stimme ich Dir uneingeschränkt zu: Karneval ist für die meisten *Nordlichter* nichts, neben Berlin, ist Hamburg meine liebste Stadt, emotional gebunden, wenn man so will. Wegen der Zunahme mach Dir nicht zu viele Sorgen, wenn Du wieder in Dein persönliches Programm kommst, wird es schnell wieder verschwinden.
12 Feb 18 vom Mitglied: Karin - Elli
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Ich wünsche dir nachträglich auch noch alles Gute zum Geburtstag 💐
12 Feb 18 vom Mitglied: Rosengürtel
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Wünsche dir auch noch nachträglich alles Gute zum Geburtstag 🎂! 😃 👍🏻 🍀
12 Feb 18 vom Mitglied: Everlost
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Nachträglich alles gute.🎉
12 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
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Von mir auch noch alles Gute! Niemand in der Challenge wird dir das übel nehmen :)
12 Feb 18 vom Mitglied: Riobambena
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Glühstrumpf nachträglich und alles Gute.
12 Feb 18 vom Mitglied: Fagmich
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Danke für die lieben Glückwünsche :)
12 Feb 18 vom Mitglied: heinrus
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Na dann mal alles liebe und gute nachträglich zum Geburtstag 🎉🍺💐😘
12 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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Happy Birthday nachträglich! 💐
12 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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heinrus's Gewichtsverlauf
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