heinrus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Di 27: 925 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,89g
 
21,78g
 
129,77g
- -
Mo 26: 1722 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,52g
 
48,25g
 
231,19g
- -
Februar 2023
Mo 6: 1909 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,72g
 
73,31g
 
249,98g
1799*  110
Mai 2021
Fr 14: 1212 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,92g
 
42,60g
 
118,08g
1582*  370
Do 13: 1447 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
45,46g
 
229,29g
1578*  131
Mi 12: 1721 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,49g
 
58,82g
 
258,45g
1609*  112
Di 11: 1278 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
34,14g
 
180,65g
1816*  538
Mo 10: 1358 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,85g
 
52,08g
 
99,70g
1620*  262
So 9: 1821 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
64,03g
 
238,76g
2674*  853
Sa 8: 1262 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,69g
 
47,13g
 
108,75g
1587*  325
Fr 7: 1382 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
54,56g
 
176,56g
1608*  226
Do 6: 1572 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,71g
 
50,49g
 
168,07g
1615*  43
Mi 5: 1571 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,65g
 
51,88g
 
172,85g
1625*  54
Di 4: 1568 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,79g
 
63,98g
 
229,97g
1830*  262
Mo 3: 1014 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
25,51g
 
108,65g
1622*  608
So 2: 1680 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
61,37g
 
138,72g
1599*  81
Sa 1: 1246 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
38,10g
 
144,39g
1599*  353
April 2021
Fr 30: 1830 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
13,03g
 
126,46g
1634*  196
Do 29: 1948 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,57g
 
68,42g
 
176,86g
1634*  314
Mi 28: 1197 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
53,68g
 
128,26g
1634*  437
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