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Erste wiegen nach dem Urlaub… hätte mit mehr gerechnet, könnte aber auch daran liegen das ich seit zwei Tagen flach liege und auch nicht wirklich Appetit habe.
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90,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Aldi Prosciutto Cotto, BioBio Bergkäse (20g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Schär Körnerbrötchen. Nachmittagstee: Rote Zwiebeln, Champignons, Aldi Schweinefilet, Frische Pasta (Gekocht). Abendessen: Combino Spaghetti (Gekocht) , Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Frischkäse, Tomaten. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
du armer, gute besserung 🍀
03 Jul 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Karsten..und flachliegen?..Kennt man so nicht😒...was hast Du?
Gute Besserung..komm schnell auf die Beine 🍀
03 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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03 Jul 23 vom Mitglied: wuschel_75
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03 Jul 23 vom Mitglied: willivogel21
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03 Jul 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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03 Jul 23 vom Mitglied: karsten.degen
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03 Jul 23 vom Mitglied: Utiline
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03 Jul 23 vom Mitglied: miem111
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Ohje, komm schnell wieder auf die Beine.
03 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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Vielen Dank! Zwei Tage arbeiten hab ich versucht, morgen geht es zum Arzt… (Es Dankt einem ja doch keiner) macht auch keinen Sinn, nur mit Tabletten über dennTag zu kommen. Leider hat sich unser Sohn wohl beim Besuch am Wochenende bei mir angesteckt 🥺 der ist natürlich auch nicht begeistert… Ich würde es ihm sofort abnehmen wenn ich könnte.
04 Jul 23 vom Mitglied: karsten.degen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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