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Hab mir mal eine Halterung für den mitgebrachten Schinken gebastelt… gibt jetzt wohl öfters „Schinken mit…“ Ei, oder was uns noch so einfällt. Wie gut das ich noch die Gitarren-Halterung aufgehoben hatte 🫣
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2148 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Ei, Las Cuarenta Serrano Schinken. Mittagessen: Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Prosciutto Cotto, BioBio Bergkäse (20g), Harry 1688 Steinofenbrot. Nachmittagstee: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Banane, ESN Crank Pump Pro. Abendessen: Schöfferhofer Hefeweizen, KFC Coleslaw (150g), Wiesbauer Beef Brisket, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. mehr...
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3110 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
riesiges teil 😅 habs auch mal probiert, is schon ne weile her. war geschmacklich aber nicht meins. aber geschmäclker sind ja gott sei dank verschieden. davon kannst jedenfalls lang eier mit schinken machen 😅😅
01 Jul 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Jedesmal wenn Besuch kommt, wird der schon einen Zentimeter kleiner… und lang lasse ich den nicht so stehen, Max 2-4 Wochen, dann wird der vom Knochen gelöst und wahrscheinlich teilweise eingefroren…
01 Jul 23 vom Mitglied: karsten.degen
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😂😂 sehr cool 👌 Seitdem ich wieder in DE bin, kann ich keinen Schinken essen oder traue mich einen zu kaufen.. die schmecken in Spanien um Welten besser. Blöd nur, wenn man erstmal nicht in Spanien ist 🙁😭😭😭
01 Jul 23 vom Mitglied: DieJill
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Ja der Schinken in Spanien hat schon was, schwierig hier was vergleichbares zu finden… darum hab ich bisschen was mitgebracht 🤪
01 Jul 23 vom Mitglied: karsten.degen
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sieht klasse aus!! Und leeeeeecker!!! 🤤🤤
01 Jul 23 vom Mitglied: Dienstag81
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Sehr schlau von dir 😎 War der eigentlich im Handgepäck?
01 Jul 23 vom Mitglied: DieJill
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01 Jul 23 vom Mitglied: habacht
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01 Jul 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Der war im Rucksack und aufgegeben, aber als Handgepäck sollte das auch klappen.
01 Jul 23 vom Mitglied: karsten.degen
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Mega😍😍. Bißchen Melone und dazu spanischen Schinken frisch abgesäbelt…….perfekt😋😋😋
01 Jul 23 vom Mitglied: Tonga68
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Oh Mann, ich hätte so Lust da reinzubeißen... 🙈
01 Jul 23 vom Mitglied: DieJill
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01 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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