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Seit zwei Tagen knapp 1000 Kcal am Tag gegessen, da kein Appetit und keine Lust zu kochen. Und Heute, dank der Fritteuse und Panko-Mehl, schnell mal paar Innenfilet gemacht.
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1550 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Putenbrust, BioBio Bergkäse (20g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Sonnenbatzen. Nachmittagstee: Spaghetti Trocken, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Frischkäse. Abendessen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Ei, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Aldi Hähnchen Innenfilet. mehr...
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 Kommentare
Hoffe ab morgen wird es schon viiiiel besser gehen🤗
🍀
04 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Klasse👌Die Panko-Panade ist hier unser Untergang 😉
05 Jul 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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Panko-Panade gibt es selten, aber damit konnte ich, zumindest den „keinen Appetit“ sehr gut austricksen…
05 Jul 23 vom Mitglied: karsten.degen
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Danke Vicky🌻 Ich denke ich muss mal Pizzateig fertig machen, das geht auch immer… 🤫🤪
05 Jul 23 vom Mitglied: karsten.degen
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😋😍🍕 Bin dabei!
Mach mir eine Ecke Margheritta 😇
05 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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