karsten.degen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 29: 1311 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
94,41g
 
122,10g
- -
So 28: 2423 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,32g
 
163,14g
 
281,18g
2086*  337
Sa 27: 3500 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,86g
 
218,07g
 
302,18g
871*  2629
Fr 26: 2369 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,23g
 
177,28g
 
292,95g
1864*  505
Do 25: 3194 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,55g
 
156,38g
 
353,22g
1985*  1209
Mi 24: 1921 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
174,09g
 
213,05g
1473*  448
Di 23: 2690 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,76g
 
184,81g
 
253,98g
1148*  1542
Mo 22: 2005 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
170,02g
 
232,83g
787*  1218
So 21: 2097 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,49g
 
147,43g
 
171,09g
2102*  5
Sa 20: 2623 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,56g
 
138,59g
 
264,48g
1717*  906
Fr 19: 2061 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,97g
 
155,54g
 
230,13g
1382*  679
Do 18: 2556 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,53g
 
180,06g
 
201,66g
1338*  1218
Mi 17: 1656 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
144,68g
 
186,61g
2072*  416
Di 16: 2546 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,56g
 
167,60g
 
244,89g
2271*  275
Mo 15: 2353 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
152,17g
 
249,27g
- -
So 14: 1473 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
136,30g
 
118,80g
1362*  111
Sa 13: 1927 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
164,54g
 
189,45g
1930*  3
Fr 12: 1674 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,34g
 
147,33g
 
164,27g
1342*  332
Do 11: 1722 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
127,73g
 
167,61g
975*  747
Mi 10: 1810 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
135,26g
 
205,10g
1896*  86
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