nöhöhöhö's Notizen, 27 Nov 22

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kein Essanfall am WoE 🥳

75,5 kg Bisher verloren: 45,5 kg. Still to go: 4,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2022:

1321 kcal

Fett: 44,14g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 192,92g. Mittagessen: Gebrannte Mandeln, Plätzchen, Edeka Romanesco, Kohlrabi. Abendessen: Kohlrabi, Clean Foods Raw Pancake, Alpro Soya Sojajoghurt, Kürbis, Sojade Alternative zu Quark. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare

Ganz toll gemacht! 😘

28 Nov 22 vom Mitglied: Caivallon

🤗

28 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__

Prima ☺️

28 Nov 22 vom Mitglied: Sabi1965

Whoop whoop 🙌

28 Nov 22 vom Mitglied: elde03

Sehr schön 🥰 prima Sprung 💪

28 Nov 22 vom Mitglied: Ranger 1966

Toll 👊

28 Nov 22 vom Mitglied: diverb

Stark! 💪💕👍🏻

28 Nov 22 vom Mitglied: Lisieux1897

👍

28 Nov 22 vom Mitglied: kirchgellersen

jawoll ja...🙃 da freu ich mich doch mal mit dir mit 🤗

28 Nov 22 vom Mitglied: Becci1603

Supiii! 👏🏻🤩🥳

28 Nov 22 vom Mitglied: Chocoholic85

👍💐

29 Nov 22 vom Mitglied: Franzi 55

Sehr gut 💪🥳👍! Selbiges für dieses WE 🤗

02 Dez 22 vom Mitglied: DieDavi


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