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🍀🍀Glück in Zahlen...minus 3 kg ...ich freu mich ...danke mimpelchen für's anschupsen ! 🤗
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76,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 55,41g.
Mittagessen: Zero Pasta Zero Rice, Ei, Beste Ernte Rahm Spinat. Abendessen: Gekochtes Ei, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Eisbergsalat, Delikato Zaziki, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Zero Pasta Zero Rice , Beste Ernte Rahm Spinat. Snacks/Sonstiges: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dr. Oetker Original Pudding Pulver, Aldi Bio Magerquark, Ei, Clementinen. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow - du zeigst uns, wo es lang geht. Was für ein tolles Ergebnis 👏🏼👏🏼👏🏼
14 Nov 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mensch Bücherwurm, klasse 🏅😀👍🏻
14 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Wow super 🎉 hab einen guten Wochenstart 🤗🙋🏼♀️
14 Nov 22 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Dankeschön ihr Lieben 🤗...ich weiß natürlich das es keine 3 kg Fett 🙈 sind die da verschwunden sind ☝...aber ich freu mich und es motiviert ungemein ! Ich wünsche uns allen eine erfolgreiche 2 Woche 🍀🍀🍀😘
14 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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14 Nov 22 vom Mitglied: elde03
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14 Nov 22 vom Mitglied: RiraRya
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Guten Morgen...wow 3kg in einer Woche 💪💪💪💪
14 Nov 22 vom Mitglied: farina1902
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14 Nov 22 vom Mitglied: schnorra
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14 Nov 22 vom Mitglied: ines-h
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Ganz ,ganz lieben Dank ihr alle 😍 ,ohne euch hätte ich das bestimmt nicht geschafft !
14 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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farina1902....Liebe Kerstin ,du weißt ja wie stark das bei mir schwanken kann ...auch in die andere Richtung 😬....hoffe durch die Challange jetzt wirklich wieder den richtigen Weg zu finden und durchzuhalten!Aber die Adventszeit liegt noch vor uns mit den wunderschönen Weihnachtsmärkten 😍
14 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Wow..... das ist ja klasse 👍💪💪💪😁
14 Nov 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Guten Morgen meine 📖🐛 ich gute Leistung bleib tran ich auch 😜👍♥️👋
14 Nov 22 vom Mitglied: gel1965
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14 Nov 22 vom Mitglied: DieDavi
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Ja sauber👍👍👍Wenn Du so weitermachst, bist Du bald ein BücherWÜRMCHEN 😁😁😁
14 Nov 22 vom Mitglied: HeSu0506
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14 Nov 22 vom Mitglied: dornfelder09
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Krass Barbara, richtig gut gemacht👏👏🤗
14 Nov 22 vom Mitglied: proudmary2010
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14 Nov 22 vom Mitglied: Abraxsa
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Oh ha
Wie hast du das angestellt
3 Kilo in einer Woche 🥳
Hattest du deine Regel vor kurzem ???
14 Nov 22 vom Mitglied: leysem
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Ihr Lieben 🤗🤗... Ja war echt viel diese Woche,{ solch eine Abnahme hatte ich noch nie!}... aber ich bin Realist und weiß das das meiste Wasser gewesen sein muss 👍🙋♀️
14 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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