buecherwurm_02's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 10: 1105 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
51,49g
 
137,25g
- -
Fr 5: 550 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
17,14g
 
55,79g
- -
Do 4: 828 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
44,55g
 
110,64g
- -
Mi 3: 798 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
42,14g
 
89,67g
- -
Di 2: 885 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
70,14g
 
89,51g
- -
Mo 1: 772 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
78,20g
 
50,40g
- -
März 2024
So 31: 711 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
57,74g
 
76,79g
- -
Sa 30: 1087 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
46,30g
 
122,54g
- -
Fr 29: 867 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
71,10g
 
79,32g
- -
Do 28: 827 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,76g
 
70,16g
 
75,92g
- -
Mi 27: 775 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
44,23g
 
61,21g
- -
Di 26: 931 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
71,90g
 
121,28g
- -
Mo 25: 837 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
66,22g
 
117,98g
- -
Fr 22: 138 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,33g
 
4,59g
 
21,96g
- -
Sa 9: 312 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,70g
 
59,50g
 
3,45g
- -
Februar 2024
Do 29: 166 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,75g
 
7,01g
 
31,11g
- -
Mi 28: 660 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,33g
 
36,06g
 
122,08g
- -
Di 27: 819 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
56,53g
 
85,45g
- -
Mo 26: 1089 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
63,76g
 
107,53g
- -
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