Lotusbluete80's Notizen, 23 Okt 22

Ziel erreicht 🍾🎉jetzt heißt es halten 😃
59,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2022:
1474 kcal Fett: 51,45g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 184,73g.   Mittagessen: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Südtiroler Bauernbraten, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. Abendessen: Buitoni Maccheroni, Knorr Paprika Gulasch. mehr...
1690 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Ohh..... das ist super.💪 Herzlichen Glückwunsch 👍 
23 Okt 22 vom Mitglied: Jule Go !
herzlichen Glückwunsch  
23 Okt 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
Danke schön 🥰  
23 Okt 22 vom Mitglied: Lotusbluete80
ui, super! 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻 Glückwunsch! 💪🏻💪🏻 
23 Okt 22 vom Mitglied: miem111
Glückwunsch 🎉 
23 Okt 22 vom Mitglied: Simse1977
Glückwunsch 🥳 
23 Okt 22 vom Mitglied: Sabi1965
Sehr cool 👍🏻 
23 Okt 22 vom Mitglied: nudeltussi
Herzlichen Glückwunsch 
23 Okt 22 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
Super! 
23 Okt 22 vom Mitglied: Jolly101
Glückwunsch!  
23 Okt 22 vom Mitglied: Sophie.v.Hasm
Starke Leistung! Glückwunsch ✨ 
23 Okt 22 vom Mitglied: suprasusi
toller Abnehmerfolg 👍  
23 Okt 22 vom Mitglied: ines-h
🥳👍🏻 Super gemacht!  
23 Okt 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
,🥳🥳 
23 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
🥳Herzlichen Glückwunsch!  
23 Okt 22 vom Mitglied: scheisu
Nicht schlecht was du geleistet hast Respekt 👍 
23 Okt 22 vom Mitglied: Ranger 1966
Danke schön 🥰 ja wenn ich zurück denke das ich im April noch 75kg hatte😨bin ich froh es endlich geschafft zu haben. Jetzt muss ich testen wieviel kcal ich essen kann ohne zuzunehmen , auch nicht so einfach. 
23 Okt 22 vom Mitglied: Lotusbluete80
Glückwunsch! 🥳🥳🥳Darf ich auch fragen ob du dann weiter Fat Secret und tracken benutzt oder wie willst du mit dem halten umgehen? 🤔🤔🤔🤔 
23 Okt 22 vom Mitglied: Foteini13
Ja klar ich nutze es weiterhin und tracke auch mein Essen sonst geht es schief 
23 Okt 22 vom Mitglied: Lotusbluete80
Möchte mich im Bereich von +- 2 kg einpendeln. 
23 Okt 22 vom Mitglied: Lotusbluete80

     
 

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