Becci1603's Notizen, 12 Sep 21

🙆🙊 ich kann's nicht glauben!! ich habe -10 kg geschafft 🙌💪
genau genommen sogar schon -10,3 kg 😁....
und vor ein paar Wochen hätte ich nicht mal an 1 Kilo Abnahme gedacht 😄💃💃
84,2 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
836 kcal Fett: 52,47g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 56,70g.   Mittagessen: Ja! Creme Leicht, Lidl Gurke, Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Sabita Chapati, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Minis. Abendessen: REWE Apfel. Snacks/Sonstiges: Ardilla Haselnusskerne. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Glückwunsch 😊 Super Leistung  
12 Sep 21 vom Mitglied: -Manuel-90
Dankeschön 😊 
12 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
Juhuu 🎉🥳 Mega Gefühl oder? Meine Schwiegermutter sagt immer ... „stell dir das mal in Zuckerpäckchen auf den Tisch und dann siehst du nochmal wie wahnsinnig viel du da geschafft hast!“ Ich find es total surreal wenn ich mir vorstelle das ich das mit mir rumgeschleppt habe 😅  
12 Sep 21 vom Mitglied: brina9008
Jaaa... Das Gefühl ist unbeschreiblich! Man fühlt sich vor allem nicht nur körperlich leichter, sondern auch seelisch...☺ wie wird das wohl sein, wenn ich unter die 80 kg komme 🙊 ich glaub, dann könnt ihr mich einweisen 😂 
12 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
Super 🍀🤞 Was genau machst du ?? Ich warte schon seid 2 Wochen unter die doofe 80 zu b komme. ^^ aber ist echt hartnäckig 🤣 
12 Sep 21 vom Mitglied: Jenni^-^
Glückwunsch💃🏻 
12 Sep 21 vom Mitglied: ayseguel06
Yay!🥳 
12 Sep 21 vom Mitglied: AnnaK503
Danke euch 😊 Jenni, ich mach eigentlich nichts besonderes, außer täglich ungefähr 500 kcal unter dem ETB zu bleiben und mehr zu trinken...und ab und zu ein bisschen Hula Hoop und Zumba, aber das auch nicht mehr sooo regelmäßig 🙊 Also mein Hauptproblem war scheinbar nur das übermäßige, sinnlose Futtern 😜 
12 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
Haha ok 🍀🤞 ich drück die Daumen das es weiter so gut läuft 💪 
12 Sep 21 vom Mitglied: Jenni^-^
Dankeschön 😊 meine Daumen sind für dich auch gedrückt 🙃🌺 
12 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
Ja... das ist ja super liebe Becci. 😀 👍Glückwunsch 👍👍 Gute Leistung 👏👏💪💪💪 
12 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
Wohoooooooo 🥳 Glückwunsch 🤗🍀🎊 .... super gemacht 💪 
12 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Du stellst auch so leckere Sachen ein 👍 Ich freu mich mit dir 🤗🎈 
12 Sep 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
Super freut mich für dich 😊😊 Glückwunsch🤩😊 
12 Sep 21 vom Mitglied: fitness-maik
Ich freue mich für dich! Das hast du gut gemacht! Glückwunsch 🎊 
12 Sep 21 vom Mitglied: libelle0707
Super!!!! 
12 Sep 21 vom Mitglied: steffi.fi
Wow, super😍  
12 Sep 21 vom Mitglied: Sophfel
Toller Anfang. Weiter so und Glückwunsch 😀😀 
12 Sep 21 vom Mitglied: haseeins
Danke an euch alle, ihr Lieben 😘💜 
12 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
Super Leistung, Glückwunsch 🥳🎉 
12 Sep 21 vom Mitglied: kim_2305

     
 

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