brina9008 - Mitglied

brina9008

Mitglied seit Juni 2016

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

101 kg

Bisher verloren: 21,2 kg

Aktuelles Gewicht

79,8 kg
Erfolg: Verlust von 1,8 kg pro Woche

Zielgewicht

68 kg

Still to go: 11,8 kg

Folgen

brina9008's Gewichtsverlauf

	Celina3008
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Becci1603
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	Doesntmatterwhat
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,4 kg pro Woche

	Garfield0307
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 174kcal | Fett: 3,50g | Kohlh: 20,98g | Eiw: 15,02g

Ein Nudelsalat aus kalorienarmen Shirataki-Nudeln mit Gemüse und Thunfisch.

Kalorien: 115kcal | Fett: 3,02g | Kohlh: 13,45g | Eiw: 7,16g

Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.

Kalorien: 91kcal | Fett: 5,62g | Kohlh: 7,31g | Eiw: 3,20g

Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut.

Komplettes Kochbuch ansehen