Sascha.Martin's Notizen, 28 Jun 21

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Whoop whoop, BMI<40 !!!
(um 20 gesenkt in 8 Monaten)
Hätte mir das jemand letztes Jahr vorhergesagt, dem hätte ich never ever geglaubt.

136 kg Bisher verloren: 70 kg. Still to go: 46,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2021:

1441 kcal

Fett: 50,09g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 142,75g. Frühstück: Aldi Datteltomaten, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Nord Skyr. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Schneekoppe Kokosöl , Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes. mehr...

Verlust von 1,5 kg pro Woche

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1 bis 20 von 30

Kommentare

Ganz großes Kino😊👍🎈

27 Jun 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat

Guten Morgen. Herzlichen Glückwunsch. Du kannst stolz auf dich sein.👍☀️😁

27 Jun 21 vom Mitglied: lippolino

Herzlichen Glückwunsch 🥳

28 Jun 21 vom Mitglied: nöhöhöhö

Super! 👌👌🎉

28 Jun 21 vom Mitglied: wesja1

Gut gemacht ! 👍....so dachten einige von uns ! 🙋

28 Jun 21 vom Mitglied: buecherwurm_02

Wow, was für eine Leistung! Du kannst stolz auf dich sein 👍🎉🥂

28 Jun 21 vom Mitglied: neues71

Herzlichen Glückwunsch 🎉

28 Jun 21 vom Mitglied: Mama1706

Wow was du abgenommen hast !!! Das ist dermaßen krass bei deinem Ausgangsgewicht ... 🎉🎉🎉 Respekt !!!

28 Jun 21 vom Mitglied: Jul-chen

Wow, gratuliere zu dieser Leistung 🎆🎊🍀💪💪💪

28 Jun 21 vom Mitglied: Delihla1

Tschakka! 🎉

28 Jun 21 vom Mitglied: kjzhdnos

Glückwunsch 👍

28 Jun 21 vom Mitglied: minu9991

Wow, wow und nochmal wow - das ist riesig 👏👏👏👏🙌🥳🎉🎊

28 Jun 21 vom Mitglied: Ramisa1

🥳🍾🎉💐💃🏼👍👍👍🍾

28 Jun 21 vom Mitglied: DieDavi

Klasse Leistung.

28 Jun 21 vom Mitglied: Batumi

Whoop whoop 🥳🎉....der Mensch ist zu Allem fähig, so lange er will und macht🥳🎉👌🏼

28 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83

Gratuliere 💖lich 🥳🥳🥳💖💖💖

28 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705

👍🏻🎉

28 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!

👍

28 Jun 21 vom Mitglied: kirchgellersen

Super 👍🏻

28 Jun 21 vom Mitglied: Samson1967

Glückwunsch 🤗🎉🎉🎉

28 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡

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