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Guten Morgen meine lieben FSler, nach zwei Wochen 400g, ist nicht wirklich hit verdächtig, wo ich doch eigentlich 2 Kilo pro Monat, verlieren möchte, bleibt, nur mehr eine Woche 🥺 aber wie heißt es so schön *Schlumpfinen können Berge versetzen*🤭 1 gutes Kilo wäre machbar, mal sehen, nicht dass ich wieder zunehm mit mehr Sport 😬....ich wünsche den Kranken schnelle Genesung 🍀 🍀 🍀 den Urlaubern a scheene Zeit, 🌞⛲ den Narren und Nãrinnen nicht zu wild 🎉 feiern 😀🤡 und @all einen schönen stressfreien Freitag 🤗 ☀️ 🍀
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Gouda, Mischbrot, Gut & Günstig Edel Salami , Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Avocado, Spiegelei, Ponnath Delikatess Wiener. Abendessen: Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Apfelmus, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Quark, Grafschafter Weichweizen-Griess, Banane, Ei. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Schlumpfine 😃,
ich versuche deinen Rat zu befolgen 🙊🙉🙉. Aber die JECKE ZICK is esu schön🎊🎊. Alaaf leeve Fründe- et jit widder ens jode Nohreechte för üch. Fastelovend jit noch bis Äschermeddvoch😂
21 Feb 20 vom Mitglied: keblu
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Danke 😊 ich wünsche dir auch einen schönen stressfreien Freitag lass dich nicht hetzen und in der Ruhe liegt die Kraft es wird schon 🍀🍀🍀🍀
21 Feb 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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hauruck schlumpfine, zack weg mit dem kiloberg! und dann wird zum hit 💃🏼💃🏼💃🏼! 🍀🍀🍀👍😎❤️
21 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
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Guten Morgen liebe Schlumpfine und einen schönen Freitag trotzdem für dich.
21 Feb 20 vom Mitglied: mona54
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Moin liebe Schlumpfine 😉 dir auch ein schönes kommendes Wochenende und auf das dein Plan gelinge mit dem Gewicht
21 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen, liebe Schlumpfine - langsam ist auch vorwärts - und vielleicht Rockstar Du es ja in der kommenden Woche 💫🍀🍀🍀
21 Feb 20 vom Mitglied: summen
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Hauptsache die Richtung stimmt 👍
21 Feb 20 vom Mitglied: thomas wh
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Ich denke deine Waage will mir eine Chance geben zum aufholen, damit wir gemeinsam ins Ziel kommen 🤔
Nicht verzagen meine liebe Schlumpfine - mal geht's a bissl schneller, mal a bissl langsamer. Wichtig ist letztendlich das die Richtung stimmt 😁 Wünsche dir an sauguadn Freitag und vül gaudi, egal wast machst 🤗🍀🌞
21 Feb 20 vom Mitglied: wuschel_75
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Des werd scho... A scheens WE scho moi 🤗🍀☀️😎
21 Feb 20 vom Mitglied: michi_live
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Ist doch super, hast mich schon eingeholt 😀 was machst du denn in einer Woche schönes?
21 Feb 20 vom Mitglied: Krisenmanagement
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Schumpfine, ich glaube an Dich.🍀💚🍀Du schaffst das 😉Ich empfehle meinen grünen Smoothie mit Gurke und Spinat, 1,5l...das räumt die Pfunde weg👍🏻
23 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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@Kriserl vielleicht schau ich mal in die Glaskugel, oder ich versuch es mal mit Reistag oder doch der Smoothie von Jacki 🙃
23 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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oder Du machst ordentlich Punkte für die Challenge 😜
23 Feb 20 vom Mitglied: summen
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Schlumpfine_'s Gewichtsverlauf
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