summen
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
68 kg
Bisher verloren: 14,7 kg

Aktuelles Gewicht
53,3 kg
Erfolg: Zunahme von 1,2 kg pro Woche

Zielgewicht
54,5 kg
Still to go: 1,2 kg
Hallo Ihr Lieben,
zum ersten Mal in meinem Leben versuche ich mit einer Community abzunehmen und vorallem meinGewicht zu halten. Seit jeher ist essen ein Problem für mich. Eigentlich würde ich gerne ständig essen und das, bis nix mehr geht. Daher geht das Gewicht natürlich immer wieder hoch. Mit Diät dann wieder runter. Niedrigstes Gewicht waren bei 168 cm 47 Kilo im Bereich der Magersucht und höchstes Gewicht 77 Kilo. Momentan liege ich bei 67 Kilo und fühle mich sehr unwohl.Mein Wohlfühlgewicht liegt eigentlich bei 55 Kilo, aber nachdem ich mittlerweile im Wechsel gelandet bin (55 Jahre), ist abnehmen schwerer geworden und ich bin etwas gnädiger mit mir geworden. So wäre ich jetzt mit 58-60 Kilo zufrieden.
Ich bin sehr gespannt auf die Erfahrung, Teil einer Community zu sein!

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