Pinguin1512's Notizen, 04 Feb 20

Moin ihr Lieben 🥰 wünsche euch einen schönen Dienstag.
47 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2020:
910 kcal Fett: 11,86g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 167,34g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Pistazien, Blaubeeren. Mittagessen: Blaubeeren, Dr. Oetker Milchreis. Snacks/Sonstiges: Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Alpro Cashew Original, Wasser. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen liebe 🐧. Hab einen wunderbaren Tag ☀️🤗. 
03 Feb 20 vom Mitglied: Lionora1984
guten Morgen 🙋‍♀️ wünsche dir einen super schönen Tag 😉 
03 Feb 20 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
04 Feb 20 vom Mitglied: honeymoon1992
Moin ihr Drei 😊 
04 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Hab einen schönen Tag und Sonne im Herzen, die sich Heute wohl Draußen nicht zeigen wird🌻🌞 
04 Feb 20 vom Mitglied: summen
Den wünsche ich Dir wohl auch, liebe Tanja. Möge er Dein Freund sein ;) 
04 Feb 20 vom Mitglied: minuskel
🙋‍♀️☕🌬🌧☔ 
04 Feb 20 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen liebe Tanja 🙋🏻‍♀️🌼 
04 Feb 20 vom Mitglied: Levka...
Moin ihr anderen und ja Summen, heute zeigt sich hier nach morgendlichem Regen die Sonne 😊 
04 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Dito ! 😊 
04 Feb 20 vom Mitglied: Tigalillie
Guten Morgen ☕✌️🎶😊 den wünsche ich dir auch 👍🎉 
04 Feb 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
Guten Morgen liebe Tanja, auch dir einen schönen Dienstag.  
04 Feb 20 vom Mitglied: mona54
Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch! 🙋‍♀️ 
04 Feb 20 vom Mitglied: esche85
Guten Morgen liebe Pingu. Kann deine Uhr auch an Termine erinnern? Hat sie Vibrationsalarm? Suche einen lautlosen Wecker 😊 Schönen Dienstag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
04 Feb 20 vom Mitglied: wuschel_75
Moin auch an alle anderen 😊 
04 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
@Wuschel: Vibrationsalarm hat die Uhr für alles mögliche, Wckerfunktion hat sie auch (hab ich aber ausgeschaltet). Bei der Uhr lann man so viel ein- und ausstellen, da musst du dich echt mal durch die Bedingungsanleitung arbeiten. Ist als PDF auf der Garmin Seite aber vorhanden. Die Uhr ist die Vivoactive 4S 
04 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Mahlzeit und einen lieben Gruß von mir🖐Komme gut durch den Tag 💚 
04 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Danke dir 😘 Die wird mir immer sympathischer 😊 Leider schon eine Investition. 
04 Feb 20 vom Mitglied: wuschel_75
Hallo 👋 ich wünsche dir einen schönen Tag komm gut durch 🍀🍀🍀 
04 Feb 20 vom Mitglied: Ranger 1966
Ich wünsche dir noch einen schönen Nachmittag liebe Tanja. 
04 Feb 20 vom Mitglied: mona54

     
 

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