Tigalillie
Mitglied seit Juni 2019
Beiträge
348
Du folgst
47
Abonnenten
244
Gewichtsverlauf

Startgewicht
57,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg

Aktuelles Gewicht
55 kg
Erfolg: Verlust von 4,9 kg pro Woche

Zielgewicht
53 kg
Still to go: 2 kg
Hallo ihr netten Leute da draußen...
Wollte mich mal kurz vorstellen :
Ich bin 44 Jahre alt, 163 cm groß/klein, seit meinem 16.Lebensjahr Vegetarierin und auf Empfehlung meiner Mutter hier gelandet.
Mein Anliegen ist es in erster Linie meine Makros zu überwachen, da ich im Februar 2019 mit Sport/Fitness begonnen habe und mich im Muskelaufbau befinde.
(Mittlerweile mache ich auch ein bisschen "Krafttraining")
Daher ist die Eiweißzufuhr für mich besonders wichtig.
Nachdem ich das Abwiegen und Eintragen der Lebensmittel erfolgreich entdeckt & umgesetzt habe, stellte sich ein positiver Nebeneffekt ein.
Ich habe abgenommen! ; )
Das motiviert mich natürlich damit weiter zu machen.
Aber die Zahl auf der Waage kann nicht Alles sein, denn dafür sind die Schwankungen echt zu heftig. Das hat mich schon sehr irritiert und frustriert...
Deswegen verlass ich mich jetzt auch lieber auf mein Spiegelbild und den Wohlfühlfaktor.
Und was man in Mengen beim Abnehmen & beim Sport braucht,
ist wohl GEDULD & DURCHHALTEVERMÖGEN !!!
Letzteres fällt mir bei der Ernährung leider etwas schwerer : (

Tigalillie's Gewichtsverlauf


Du folgst

falke113
 
dragana.r
susi_son
 
nietsneknarf


Tigalillie's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2020 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.