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So darf's weitergehen!
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Zucker, Milchkaffee, TiP Kasseler Aufschnitt, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Butter. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Avocado, Gurke (mit Schale), Ostsee Fisch Lachslocken, Ahornsirup, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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heinrus's Gewichtsverlauf
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