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😍 es sind schon über 35 Kilo runter und bald bin ich am Ziel 🎉🎊
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64,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: Leinsamen, Milbona Skyr Vanille, Birnen, DM Bio Dinkel Gepufft, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Abendessen: Knorr Fette Brühe , Lidl Skyrella, Champignons, Gelbe Paprika, Ei, Möhren, Kohlrabi, Aldi Magerquark, Chef Select To Go Snack Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Apfel, Aldi Milch 1,5%, Zimt, Leinsamen, Aldi Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Tina , tolle Leistung! 🙋
05 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Abend Bücherwurm und Dankeschön ☺️
05 Okt 18 vom Mitglied: Tina1407
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05 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
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toll, was du geschafft hast!
05 Okt 18 vom Mitglied: enimsou
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Klasse, den Rest schaffst du auch noch ☺️👍
05 Okt 18 vom Mitglied: kaktustod
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05 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
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05 Okt 18 vom Mitglied: Denna21408
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großartig! mir scheint, da greift jemand diese Woche nach der Krone 👑👑👑
05 Okt 18 vom Mitglied: stardust3
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Danke ihr Lieben 😘
@ stardust: hab aber keine „Übungen“ gemacht 🙈 war nur walken
05 Okt 18 vom Mitglied: Tina1407
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Toll das ist ja wirklich eine Menge, da kannst du stolz drauf seib👍😊🙋♀️
05 Okt 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Wow der Hammer! das schreit ja geradezu nach vorher nachher Bildern ;)
05 Okt 18 vom Mitglied: cuckoo91
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Tina, das ist einfach toll. Sei stolz auf dich. 😊🤗
05 Okt 18 vom Mitglied: urs20
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Super Leistung, kannst stolz auf dich sein 👍Weiter so 🌞
05 Okt 18 vom Mitglied: wuschel_75
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tolle Leistung große Klasse
05 Okt 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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05 Okt 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Vielen Dank ihr Lieben 😘! Ich bin sehr stolz auf mich😁
06 Okt 18 vom Mitglied: Tina1407
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06 Okt 18 vom Mitglied: Rudihamster
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@ cuckoo: die Bilder kommen in den Kalender, der aktuell wieder erstellt wird😍
06 Okt 18 vom Mitglied: Tina1407
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06 Okt 18 vom Mitglied: Sabi1965
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06 Okt 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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Tina1407's Gewichtsverlauf
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