Denna21408
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
94 kg
Bisher verloren: 20,2 kg

Aktuelles Gewicht
73,8 kg
Erfolg: Zunahme von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 8,8 kg
Hallo zusammen👋🏻!
Ich bin 36,Vegetarierin
Mama von 2 kleinen Kindern.
Alleinerziehend
Beginn mit Fatsecret seit Mai 18
3MP seit 23.11.18

>94kg nach der Geburt 94kg 09/17
>81,2 kg Nach abstillen, Gewicht vor der Geburt erreicht 05/18
>74 kg (-20kg ) 02/19

26. Februar 2019 - Leben ohne Schilddrüse!
2.3 Start Lthyroxin 50

==>ZIEL: 58 kg (2001)
Mein Plan nach der OP:
Wöchtenliches wiegen mit Trio -15 (mit Rit@ und Tina)

3-Mahlzeiten -Plan :
Inkl. 120g Eweiss pro Tag
5 Std Pause zwischen den Mahlzeiten
Dazwischen nur Getränken wie grünem/ schwarzem/ weißem Tee, Wasser

Nach langem hin und her, Stress und dem Beginn des Alleinerziend sein und dicv immer hinten anstellen,
müssen die letzten 10kg Überschuss und ein stabiles Gewicht erhalten werden.
Die Sommerfigur muss wieder her!

Über nette Kontakte würde ich mich freuen ☺️
Gerne auch von anderen Frauen die in meiner Rolle sind👩‍👧‍👦

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