nöhöhöhö's Notizen, 10 Jul 21

so... jetzt gehst für eine Woche in den Urlaub. 🤗 Bin gespannt was die Waage danach sagt 🥴
101,6 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 30,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2021:
1084 kcal Fett: 38,71g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 86,02g.   Mittagessen: Netto Snack-Gurken, Spielberger Sojaflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Himbeeren, Andechser Natur Bio Skyr. Abendessen: Taifun Räuchertofu Klassik, Dean&David Ingwer Sesam Dressing, Kirschtomaten, Rotkohl, Netto Snack-Gurken, Aldi Paprika, Bonduelle Gold Mais, Bonduelle Kichererbsen . mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich wünsch dir eine tolle, erholsame Auszeit☀️☀️☀️ 
10 Jul 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
Hab viel Spaß 🙋👍🤗🌸💚 
10 Jul 21 vom Mitglied: sjw*
Danke 🌺 
10 Jul 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
Einen wunderschönen Urlaub wünsche ich dir ☺️💖🤗🎉😊 
10 Jul 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
Hab einen wunderbaren erholsamen Urlaub mit vielen schönen Erinnerungensmomenten 🌞🌻🏖😎✌ 
10 Jul 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
schönen Urlaub erhol dich gut  
10 Jul 21 vom Mitglied: Jul-chen
viel Spaß und viel Erholung wünsche ich dir. lass es dir gut gehen 😊☀️ 
10 Jul 21 vom Mitglied: Becci1603
Schönen Urlaub 👍 
10 Jul 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
Einen supertollen und entspannten Urlaub wünsche ich Dir 😀👍 
10 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !
Da löst du mich ja ab🙋‍♀️Schönen Urlaub ☀️ 
10 Jul 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
Erhole dich gut 😊 
10 Jul 21 vom Mitglied: jelü
genieße die Erholung! 
10 Jul 21 vom Mitglied: soku75
Wünsche Dir eine tolle Zeit 🙋‍♀️⛱🍀🍀🍀 
10 Jul 21 vom Mitglied: Delihla1
Geniesse und einfach ein wenig achtsam sein. Tracken geht auch im Urlaub. 😉 
10 Jul 21 vom Mitglied: Abraxsa
Danke. Muss mich noch dran gewöhnen nichts wiegen zu können. Bis jetzt fühlt es sich gruselig an 🤷🏽‍♀️ 
10 Jul 21 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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